โปรตีนเชคเป็นอาหารเสริมที่หลายๆ คนให้ความสนใจ เพราะให้ประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกายหลายอย่าง สามารถหาซื้อได้ง่าย ใครที่ต้องการเสริมโปรตีนเข้าไปในมื้ออาหารแต่ละวันก็สามารถกินโปรตีนเชคเสริมได้ โดยคนที่เหมาะจะกินโปรตีนเชคมีดังนี้

ค้นหางานแข่งวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ทั่วไทย

หากเน้นความเข้มข้น ย่อยและดูดซึมได้ดีที่สุด แนะนำโปรตีนลดความอ้วนแบบผงชงหรือโปรตีนเชค

คนที่ลดความอ้วนแต่ไม่ได้ออกกำลังกาย เลือกโปรตีนที่ให้พลังงานต่ำและเสริมด้วยใยอาหาร

ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล

รวมคำแนะนำในการลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

โปรตีนเชคยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ ดังนี้

ไม่มีน้ำตาลและสารให้ความหวานที่เป็นอันตราย มีรสชาติให้เลือกหลากหลาย

(8) Outcome of protein source all through weight-loss on entire body composition, cardiometabolic hazard and Bodily performance in abdominally obese, more mature Grownups: a pilot feeding analyze

หากขาดโปรตีนจะทำให้เส้นผมไม่แข็งแรง อาจทำให้ผมร่วง ผมขาด เส้นผมเล็กลง หรือสีผมอ่อนลงเพราะกระบวนการสร้างเม็ดสีผิดปกติ นอกจากนี้ยังทำให้ผิวแห้ง ผิวลอกเป็นขุย และเล็บนูนเป็นเส้นอีกด้วย การเสริมสร้างด้วยโปรตีนเชคจึงเป็นการช่วยทำให้ผม เล็บ และด้วยกระบวนการที่ช่วยสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง จะทำให้ผิวดูมีน้ำมีนวล ชุ่มชื้น และดูสุขภาพดีขึ้น

เวย์โปรตีน คือผงโปรตีนเข้มข้นที่ให้ปริมาณโปรตีนสูงกว่าผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร เหมาะกับคนที่ออกกำลังกายอย่างหนักหรือต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ มักจะไม่ค่อยมีวิตามิน hooray protein shake แร่ธาตุ หรือสารอาหารต่าง ๆ เหมาะสำหรับทานเพื่อทดแทนมื้ออาหาร

เนื้อหานี้จัดทำขึ้นอย่างอิสระโดยทีมงาน mybest เมื่อซื้อสินค้าผ่านลิงก์ของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน

โปรตีนเชคคืออะไร มีทั้งหมดกี่แบบ ควรกินตอนไหนถึงจะเหมาะสมที่สุด

โปรตีนเชคคืออะไร มีทั้งหมดกี่แบบ ควรกินตอนไหนถึงจะเหมาะสมที่สุด